谷歌浏览器扩展插件权限管理是一个重要的安全措施，可以帮助用户控制哪些应用程序可以访问他们的数据和隐私。以下是一些关于如何管理和控制谷歌浏览器扩展插件权限的教程：
1. 打开谷歌浏览器并进入设置菜单：在浏览器的右上角，点击三个垂直点（或“更多”按钮），然后选择“设置”。
2. 进入扩展程序设置：在设置菜单中，找到并点击“扩展程序”。
3. 查看和管理扩展程序：在扩展程序页面，你可以看到所有已安装的扩展程序。点击你想要管理的扩展程序，然后点击“权限”选项卡。
4. 管理权限：在权限设置中，你可以为每个扩展程序设置不同的权限。例如，你可能想要允许某个扩展程序访问你的联系人列表，而另一个扩展程序则可能需要访问你的日历。
5. 使用“无痕浏览”模式：如果你不想每次打开新标签页时都登录到你的Google账户，你可以在扩展程序设置中启用“无痕浏览”模式。这将使每次打开新标签页时都自动登录到你的Google账户，而不是每次都需要手动输入用户名和密码。
6. 更新和删除扩展程序：确保你的扩展程序都是最新版本，并且没有恶意软件。如果一个扩展程序不再工作或者有安全问题，你可以从扩展程序列表中删除它。
7. 检查扩展程序的权限：有时候，扩展程序可能会请求不必要的权限。在这种情况下，你应该仔细阅读每个扩展程序的权限设置，确保它们不会侵犯你的隐私。
8. 使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助你更好地管理谷歌浏览器的扩展程序权限。例如，"Chrome Extensions Manager"是一个开源项目，它可以帮助你管理和监控你的扩展程序。
9. 定期更新：保持你的谷歌浏览器和所有扩展程序都是最新的，以确保你得到最好的安全性和性能。