以下是关于谷歌浏览器插件同步失败手动备份配置数据的教程：
一、通过浏览器扩展程序页面导出
1. 进入扩展程序管理界面：在Chrome地址栏输入`chrome://extensions/`，点击右上角的“开发者模式”按钮开启开发者模式。
2. 打包扩展程序：选择需要备份的插件，点击“打包扩展程序”按钮。选择保存位置后，浏览器会生成一个`.crx`文件，此文件包含插件的完整配置和代码。
3. 恢复配置：将`.crx`文件拖拽至`chrome://extensions/`页面，或点击“加载已解压的扩展程序”选择备份文件夹。此方法仅支持“加载已解压”的插件，需提前通过开发者模式加载插件。
二、利用浏览器配置文件备份
1. 查找个人资料路径：在`chrome://version/`页面查看“个人资料路径”，复制该路径。
2. 复制配置文件：根据路径找到对应的文件夹，将其复制到安全位置（如移动硬盘）。此操作会同步书签、历史记录等全部数据，适合重装系统前的完整备份。
3. 恢复配置：恢复时，将备份的配置文件替换原配置文件并重启浏览器。注意不同系统（如Windows/Mac）的路径格式需匹配，避免直接覆盖异系统文件。
三、检查插件自动备份文件
1. 查找备份文件：部分插件升级时会自动生成备份文件，存储在安装目录下的`[插件ID]\`文件夹中。若配置丢失，可查找`backup`或`old`命名的文件夹。
2. 合并或替换配置：按插件文档说明手动替换或合并配置文件。例如，广告拦截插件可能保留旧规则文件，需对比版本号后回退。
四、使用第三方工具备份
1. 安装备份工具：在Chrome应用商店安装工具如“Chrome Extension Backup”或“Backup for Chrome”。
2. 设置自动备份：在工具内选择需备份的插件，设置自动备份频率（如每日）。
3. 恢复配置：恢复时，通过工具选择备份文件并点击“恢复”，插件配置及版本将完整还原。建议选择知名度高、更新频繁的工具，避免安全风险。
五、联系开发者获取专用工具
1. 下载恢复工具：访问插件官网或支持页面，下载官方提供的恢复工具（如`.bat`批处理文件或脚本）。
2. 运行工具恢复：运行工具后，按提示选择本地备份文件，工具将自动注入配置并重启浏览器。若插件已下架，可通过网页存档（如Wayback Machine）查找历史下载链接。