Chrome浏览器的安全插件设置与防护经验主要包括以下几个方面：
1. 安装安全插件：在Chrome浏览器中，可以通过扩展程序商店（Extensions）安装各种安全插件。例如，可以安装防病毒、反钓鱼、广告拦截等插件，以增强浏览器的安全性。
2. 更新插件：定期检查并更新安全插件，以确保其能够及时修复已知的漏洞和威胁。建议每周至少更新一次插件。
3. 使用沙箱环境：对于需要运行的插件，建议将其放在沙箱环境中，以防止恶意软件对系统造成破坏。可以在Chrome浏览器的扩展程序管理器中启用沙箱功能。
4. 关闭不必要的插件：关闭不需要的插件可以减少浏览器的负担，提高性能。可以通过扩展程序管理器中的“禁用”按钮来关闭插件。
5. 使用HTTPS：确保所有通过浏览器访问的网站都使用HTTPS协议，以保护数据传输过程中的安全性。可以在浏览器设置中查看和管理SSL证书。
6. 避免点击不明链接：不要随意点击来自未知来源的链接，尤其是那些带有可疑图标或文字的链接。可以使用浏览器的“阻止未知网站”功能来防止访问不安全的网站。
7. 使用VPN：如果需要访问受限制的网站或绕过网络审查，可以考虑使用VPN服务。在选择VPN时，请确保其安全性和可靠性，并遵循相关法律法规。
8. 保持警惕：对于任何要求输入敏感信息（如密码、信用卡信息等）的请求，要保持警惕。可以通过浏览器的安全设置来阻止这些请求。
9. 定期备份数据：为了应对可能的数据丢失或损坏，建议定期备份重要数据。可以使用云存储服务或外部硬盘进行备份。
10. 学习网络安全知识：了解网络安全的基本知识，可以帮助您更好地防范网络攻击和风险。可以通过阅读相关书籍、参加培训课程等方式来提高自己的网络安全意识。