谷歌浏览器（google chrome）的视频播放缓冲优化策略与操作实用教程主要包括以下几个方面：
1. 使用vpn: 通过vpn可以改善视频播放的缓冲问题，因为vpn能够减少网络延迟和带宽限制。
2. 调整视频质量: 在chrome://settings/content中，你可以找到“视频”选项，在这里可以调整视频质量。较低的视频质量通常会导致更快的缓冲速度。
3. 关闭自动播放: 在youtube或其他视频网站中，有时会自动播放视频。你可以通过点击页面上的“x”按钮来关闭自动播放功能。
4. 使用无痕浏览模式: 当你在无痕浏览模式下观看视频时，浏览器不会保存你的浏览历史或cookies，这有助于减少加载时间。
5. 清理缓存和cookies: 定期清理浏览器的缓存和cookies可以释放内存并提高性能。
6. 更新浏览器: 确保你的chrome浏览器是最新版本，因为新版本通常会包含性能改进和bug修复。
7. 使用开发者工具: 打开chrome://inspect/devices，然后选择你的设备。在“network”标签下，你可以查看和调整视频流的设置。
8. 使用第三方插件: 有一些第三方插件可以帮助你优化视频播放，例如speedtest、video-downloader等。
9. 检查硬件: 如果可能的话，确保你的计算机硬件足够强大，以支持高分辨率视频播放。
10. 使用云存储服务: 将视频文件上传到云存储服务（如dropbox、google drive等），这样你可以在任何设备上访问它们，而不必等待下载完成。
请注意，这些建议可能需要根据你的具体情况进行调整。如果你遇到特定的问题，可以尝试上述方法的组合，或者寻求专业的技术支持。