1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“设置”按钮。
2. 在设置页面中，找到并点击“隐私与安全”。
3. 在隐私与安全页面中，你可以看到各种隐私设置选项。点击你想要调整的选项，如“网站数据”、“Cookies和网站数据”、“同步设置”等。
4. 在每个选项下，你都可以选择开启或关闭相应的功能。例如，如果你想要在浏览网页时不保存cookies，就可以关闭“Cookies和网站数据”的开关。
5. 如果你想要调整哪些信息会被上传到Google服务器，你可以在“同步设置”中进行选择。你可以选择只上传你的浏览历史、书签、密码等信息，或者上传所有的浏览历史、书签、密码等信息。
6. 完成以上步骤后，点击“确定”保存你的设置。
注意：不同的Chrome版本可能会有不同的设置选项，具体操作请参考你所使用的Chrome浏览器的版本说明。